Thử một công cụ mới: quy trình bốn tuần
Thay vì cài rồi dùng đại, có một cách thử có cấu trúc giúp biết công cụ đó có giá trị thật với mình hay không.
#thiết bị đeo
Đồng hồ thông minh đo nhịp tim chính xác tới đâu
Cảm biến quang học trên cổ tay hoạt động theo một nguyên lý đơn giản, và chính nguyên lý đó quy định nó chính xác ở tình huống nào và lệch ở tình huống nào.
Thiết bị đeo đo giấc ngủ: nó biết gì và đoán gì
Biểu đồ chia giấc ngủ thành các giai đoạn nhìn rất khoa học. Nhưng thiết bị không thật sự đo được các giai đoạn đó — nó suy ra từ những thứ khác.
Đo SpO2 trên cổ tay: hiểu đúng con số này
Nồng độ oxy máu là chỉ số quan trọng thật, nhưng phép đo trên cổ tay có những giới hạn khác hẳn với máy kẹp ngón tay ở phòng khám.
Đếm bước chân và calo: hai con số được tính rất khác nhau
Số bước tương đối đáng tin. Số calo tiêu hao thì là một ước lượng qua nhiều tầng giả định, và sai số có thể lớn hơn nhiều người nghĩ.
Nhẫn thông minh, miếng dán và các thiết bị đeo thế hệ mới
Ngoài đồng hồ còn có nhẫn, miếng dán, thiết bị kẹp tai. Mỗi vị trí đeo có ưu thế riêng về tín hiệu, và cũng có giới hạn riêng.